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O que você constrói importa.
Quem você se torna enquanto constrói, importa muito mais.

O Peso de Carregar o Mundo / Autoavaliação de rotina
MAPA DA SOBRECARGA · AUTOAVALIAÇÃO DE ROTINA

O que você está carregando?

Pare alguns minutos. Olhe para sua rotina. Não para julgar — para enxergar.

Uma experiência reflexiva e educativa. Suas respostas ficam apenas nesta página e não são enviadas ou salvas.

0 de 8 afirmações respondidas

01Sinto que quase tudo depende de mim.
02Tenho dificuldade de descansar sem sentir culpa.
03Mesmo quando faço muito, continuo sentindo que não foi suficiente.
04Tenho dificuldade de pedir ajuda.
05Minha mente continua resolvendo problemas mesmo quando meu corpo parou.
06Às vezes não sei mais separar quem eu sou daquilo que preciso fazer.
07Tenho medo de decepcionar pessoas quando digo “não”.
08Há áreas importantes da minha vida que estão recebendo apenas o que sobra de mim.